niedziela, 30 grudnia 2012

Sylwester!!

Jutro już Sylwester :) Większość z Was planuje w czym się wybrać na ten długo wyczekwiany dzień. Buszujemy po sklepach by znaleźć coś ciekawego i olśnić wszystkich dookoła a ja? A ja zastanawiam się co tu założyć by było mi ciepło ;)
Ja swojego Sylwestra spędzę o tutaj ...



Dobrze widzicie :) Na stoku ;)
Sylwestra spędzę jak zwykle aktywnie tak by Nowy Rok przywitać w dobrej formie z wysokim poziomem endorfin ;)

Dlatego jak widzicie mój strój nie musi być zbyt urozmaicony :)

A to tylko przykład jak można się ubrać na narty :)


Dla tych którzy będą spędzać SYLWESTRA podobnie jak ja życzę udanego i bezpiecznego szusowania a dla tych, którzy będą bawić się na różnego rodzaju imprezach życzę świetnej zabawy do białego rana i wspaniałego NOWEGO ROKU 2013!

PS. Sposób na bolącą głowę i kaca dnia następnego?
Nie pić tyle dnia poprzedniego ;)

sobota, 29 grudnia 2012

KULINARIA. LENIWE INACZEJ

LENIWE INACZEJ :)

Widziałam już mnóstwo przepisów na leniwe. Każdy robi je inaczej. Ja dzisiaj pokażę Wam jak ja je robię a przepis przekazała mi mama, która robi je podobnie :)



SKŁADNIKI
  • 2 szklanki mąki 
  • 250 gram sera białego ( ja dodaję półtłusty :)
  • 1 jajko
  • 1 łyżka masła
  • pół szklanki ciepłej wody
WYKONANIE

  1. Mąkę sypiemy na stolnicę i robimy w niej taki a'la krater ;) do którego dodajemy ser, który następnie rozdrabniamy widelcem. Dodajemy jajko i masło. 
  2. Następnie zbieramy ze wszystkich stron mąkę nożem dodając powoli wodę tak by cała mąka zebrała skladniki. 
  3. Gdy składniki się połączą zagniatamy ciasto by było spójne i w miarę gładkie. Gdyby masa była zbyt wodnista zalecam dodanie mąki - ciasto nie będzie przyklejało się do stolnicy. 
  4. Tak wyrobione ciasto dzielimy na 2 części po czym robimy rękami "wężyka" którego następnie dzielimy na romby. To samo robimy z pozostałą częscią.
  5. Leniwe wrzucamy do gotującej się wody i gotujemy ok. 5 min. w zależności jaką miękkość chcemy uzyskać.
Leniwe możemy podawać polaną usmażoną bułką tartą i posypaną cukrem bądź powidłami.

Smacznego :)

piątek, 28 grudnia 2012

Pływanie - samo zdrowie!

Po świętach nie jedna z nas może powiedzieć, że przeholowała z jedzeniem :) A zwłaszcza pysznymi ciastami własnej roboty :) Co mogłabym Wam polecić na poprawę humoru po przybraniu dodatkowych gramów/kilogramów? ;)
Oczywiście, że sport!! Jako, że jestem jego wielką fanką jest to dla mnie norma, że właśnie w ten sposób poprawie sobie przede wszystkim humor :)
Dzisiaj coś innego niż bieganie a mianowicie PŁYWANIE!!




W miesiącu grudniu wykupiłam sobie karnet na basen i ochoczo z niego korzystałam :)
Na początku trudno w pływaniu znaleźć jakieś pozytywy zwłaszcza zimą kiedy to temperatura na polu nie jest zbyt wysoka a woda w basenie nie ma temp. 38 st. jak na gorących źródłach ;) Ale śmiało mogę stwierdzić, że tak jak do biegania zimą można i przywyknąć do chłodnej wody. Jedynym moim zastrzeżeniem do chodzenia na basen zimą jest to, że skóra jest strasznie wysuszona i trzeba ją mocno nawilżać.

A jakie mogę wymienić plusy pływania?

Otóż na przykład:
  • pływanie jest dobre dla osób, które mają problemy z kręgoslupem, dla kobiet w ciąży, dla tych co mają problemy ze zdrowiem
  • dla kobiet walczących z pomarańczową skórką
  • dla tych ktorzy walczą z nadwagą - regularność to podstawa każdego kto walczy z uporczywymi kilogramami
  • ćwiczenia na basenie pomagają wzmocnić gęstość tkanki kostnej
  • polepsza nam się koordynacja ruchowa
To tylko kilka plusów. Ja ze swojego punktu widzę przede wszystkim postęp w ilości przepłyniętych basenów. Na początku co prawda nie było dla mnie problemem pływanie kilku minunt cały czas ale teraz kiedy jestem  na basenie i płynę 40 min bez zatrzymania to już jest coś. Nie robię tego dla zrzucenia kilogramów bo pewnie nie jedna osoba mogłaby mi zarzucić, że jestem za chuda i chodzenie na basen to ostatnia rzecz jaką powinnam robić to i tak uważam, że każda osoba w mniejszym lub większym stopniu powinna mieć jakiś ulubiony sport. Ja akurat bardzo lubię czy biegać, czy pływać, czy jeździć na nartach, czy na rowerze bo taką mam naturę, ale odradzam uprawianie sportu tylko i wyłącznie dla zrzucenia kilku kilogramów bo sport ma sprawiać nam przyjemność i mamy czerpać z niego radość a nie ma być przykrym obowiązkiem.

Kilka ważnych zasad korzystania z basenu - czyli w trosce o zdrowie:
  1. Nie pływaj od razu po posiłku ani całkiem na czczo
  2. Pamiętajmy o klapkach nie tylko chronią nas przed poślizgnięciem się ale również przed infekacjami grzybicznymi
  3. Po basenie dokładnie umyj ciało mydłem, włosy szamponem i dokładnie nawilż ciało balsamem mocno nawilżającym ;)
Koniec tych wywodów ;)

Zapraszam do odwiedzenia pobliskiej pływalni ale przedtem zachęcam do skompletowania stroju ;)

Co warto zabrać na basen:)
  • Strój kąpielowy - polecam jednoczęsciowy nie krępuje ruchów :)


  • Czepek! Może i włosy i tak po jego ściągnięciu są mokre ale przynajmniej mamy pewość, że nie połkniemy kilka swoich już nie mówiąc o kogoś innego włosach ;) 

  • Klapki - wyżej napisałam czemu są takie istotne ;)

  • Ręcznik - trzeba w końcu się osuszyć wychodząc z basenu :)
  • A dla tych co nie przepadają za chlorem polecam jakże wygodne - okularki :) 
Teraz już można iść na basen :)
Powodzenia :)





poniedziałek, 24 grudnia 2012

RADOSNYCH ŚWIĄT!!


RADOSNYCH ŚWIĄT DLA WSZYSTKICH!


Merry Christmas 

Feliz Navidad

Buon Natale 

Frohe Weihnachten 












piątek, 21 grudnia 2012

Świąteczne inspiracje. Sukienki na Wigilię.

Sukienka na Wigilijną wieczerze? Jak najbardziej! Może być zrobiona z dzianiny ( będzie troszkę cieplej - wersja dla zmarzluchów - takich jak ja :), z koronki, w paski,  z dodatkiem baskinki, biała, czerowna, czarna  i wiele wiele innych inspiracji. Pamiętajmy jednak o tym iż dodatki również stanowią bardzo dużą rolę więc nie zapominajmy o nich ale z umiarem ;)

PS. Jeszcze jedna drobna uwaga - załóżmy na stopy choćby baleriny a nie pantofle ponieważ odpowiednie dobrane obuwie dodaje smaku całej kreacji :)











Kilka propozycji z mojej szafy :) 





wtorek, 18 grudnia 2012

Świąteczne inspiracje. Czerwień w każdej postaci.

BOŻE NARODZENIE W ODCIENIACH CZERWIENI!

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej i warto by się było zastanowić co by założyć w wieczór wigilijny oraz w pozostałe dwa swiąteczne dni. Dlatego też dla ułatwienia podjęcia tej decyzji, która wcale nie jest łatwa postaram się podpowiedzieć Wam czym warto się kierować i co tak naprawdę warto założyć w te jakże piękne dni. Ten tydzień zapewne wielu z Was upłynie na sprzątaniu, kupowaniu prezentów oraz spędzeniu wielu godzin w kuchni dlatego też zapraszam do śledzenia mojego bloga by zapoznać się z kilkoma propozycjami stroju świątecznego.


Dzisiaj na pierwszy rzut "idą" stylizacje z kolorem czerwonym a w następnych dniach...same musicie zobaczyć ;)
Na pewno każda z Was ma jakąś rzecz w odcieniach jednego z najbardziej świątecznych kolorów jakim jest czerwony! Dlatego, też zachęcam Was do stylizacji z tym odcieniem w roli głównej :)
















sobota, 15 grudnia 2012

MOTIVI


Winter Collection 2012-2013